La pregunta que jamás te hiciste Creciste adaptándote al afecto de los demás. En la familia lo expresaban con comida, los padres comprando cosas, las parejas con palabras:. Quien se detuvo a preguntarte: ¿Qué necesitas TÚ para sentirte amada? Muchas personas evitan la incomodidad de sentir vulnerabilidad y de poder
¿Existe una ansiedad social? Posiblemente hayas escuchado de algún conocido que siente miedo a lugares con mucha gente, o que prefiere hacer todo desde casa. Estas situaciones que creemos cotidianas son parte de un miedo intenso y persistente a situaciones sociales donde podrías ser juzgada, evaluada o humillada. La
Sientes una mezcla confusa de tristeza, rabia, frustración, incomodidad, apatía, palabras atragantadas y como si no bastara sentirte mal, es igual a sentirme “culpable” . Como si sentir fuera un castigo divino, algo imposible para ti o que te quita tus superpoderes. ¿Quién te dijo que necesitas permiso para sentir?
Cuando tu autoestima está en equilibrio, dejas de elegir desesperadamente desde la herida, reconoces el bienestar que te costó construir y logras diferenciar con claridad lo que quieres de lo que no. Si no tienes claro qué es la autoestima y cómo se construye, empieza por entenderlo antes de trabajar tus relaciones.
La diferencia entre ego y amor propio está en la validación y la relación con otros. El ego vive de la superioridad para validarse, está lleno de comparación constante, colapsa ante críticas o cuando nadie lo ve, no sabe disculparse y está lleno de excusas vacías con tal de no
Cuando esa sensación de sentirse por encima de otros, acompañado de prepotencia, soberbia, sabiduría extrema y verdad absoluta, aparecen es posible que nuestro ego se este descontrolando, Esto es más común de lo que crees, ya que al no tener nuestro autoestima en equilibrio, al mínimo sentimiento de aprobación ,
Veamos un enfoque entre la psicología y la espiritualidad del EGO Seguramente en algún momento escuchaste sobre algo llamado ego y corriste al internet a ver de qué trata esto y qué hago si tengo eso. Honestamente, como pasa con muchos términos, aunque hablamos mucho de esto, aún lo desconocemos o
Recordemos algo importante: “La autoestima es aquella valoración subjetiva que tenemos acerca de nosotros”, ella es influyente en todo lo que hacemos, desde tomar una decisión hasta en la forma en la que nos relacionamos, pudiera decir que la autoestima es entonces la base principal de nuestra vida. Para que
Antes de empezar ¿Qué es el amor propio realmente? Actualmente las redes sociales e internet están llenas de artículos, comunicados y personas hablando a diario de amor propio sin embargo, no somos capaces de ver con claridad la importancia que esta pequeña palabra representa. ¿Realmente conocemos el amor? Lo primero
Es importante reconocer que muchas veces no sabemos cómo buscar inspiración o esa palabra de aliento que nos impulsó a movernos hacia eso que necesitamos realizar. Es por ello que internet nos ofrece esa grandiosa oportunidad de buscar cuál es esa chispa que nos enciende para arrancar o accionar.
