Blog de salud mental y bienestar emocional

mujer con fondo amarillo señala diferencia entre ego y amor propio

¿Es ego o amor propio?

La diferencia entre ego y amor propio está en la validación y la relación con otros. El ego vive de la superioridad para validarse, está lleno de comparación constante, colapsa ante críticas o cuando nadie lo ve, no sabe disculparse y está lleno de excusas vacías con tal de no

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mujer fuerte lista para comenzar a mejorar su autoestima

¡Se me subió el ego!

Cuando esa sensación de sentirse por encima de otros, acompañado de prepotencia, soberbia, sabiduría extrema y verdad absoluta, aparecen es posible que nuestro ego se este descontrolando, Esto es más común de lo que crees, ya que al no tener nuestro autoestima en equilibrio, al mínimo sentimiento de aprobación ,

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hombre sorprendido apuntándose a si mismo por su ego

¿Qué es el ego? Entre la psicología y la espiritualidad del EGO

Veamos un enfoque entre la psicología y la espiritualidad del EGO Seguramente en algún momento escuchaste sobre algo llamado ego y corriste al internet a ver de qué trata esto y qué hago si tengo eso. Honestamente, como pasa con muchos términos, aunque hablamos mucho de esto, aún lo desconocemos o

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mujer viendose en espejo roto pensando como subir su autoestima

Cómo subir mi autoestima: 12 técnicas que funcionan

Recordemos algo importante: “La autoestima es aquella valoración subjetiva que tenemos acerca de nosotros”, ella es influyente en todo lo que hacemos, desde tomar una decisión hasta en la forma en la que nos relacionamos, pudiera decir que la autoestima es entonces la base principal de nuestra vida. Para que

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mujer feliz viendose al espejo con ropa casual

Consejos para fortalecer el amor propio que funcionan

Antes de empezar ¿Qué es el amor propio realmente? Actualmente las redes sociales e internet están llenas de artículos, comunicados y personas hablando a diario de amor propio sin embargo, no somos capaces de ver con claridad la importancia que esta pequeña palabra representa.  ¿Realmente conocemos el amor? Lo primero

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mujer viendose al espejo decidida a mejorar su autoestima con terapia psicologica

240 Frases de Autoestima para practicar en tu vida

Es importante reconocer que muchas veces no sabemos cómo buscar inspiración o esa palabra de aliento que nos impulsó a movernos hacia eso que necesitamos realizar. Es por ello que internet nos ofrece esa grandiosa oportunidad de buscar cuál es esa chispa que nos enciende para arrancar o accionar.  

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