Tu espacio de transformación personal
Terapia individual online
Te ofrecemos un espacio para trabajar autoestima, relaciones interpersonales, autoconocimiento y gestión emocional con acompañamiento profesional personalizado.
100% online, confidencial y desde cualquier parte del mundo.
Primer contacto directo personalizado
Sesiones de
45 minutos
Horarios flexibles
100% confidencial
Más que hablar de tus problemas, la terapia individual online es un proceso completo
La terapia psicológica individual no es solo un espacio para desahogarse. Es un proceso estructurado donde:
- Identificamos la raíz de lo que te limita (no solo los síntomas)
- Trabajamos pensamientos y comportamiento que te mantienen atrapada
- Desarrollamos herramientas concretas que usas en tu vida diaria
- Transformamos tu relación contigo misma y con los demás
- Construimos la vida que quieres vivir, no la que deberías vivir
En Tierra en Venus trabajamos con enfoque integrador que combina
Psicología Clínica
Base sólida para diagnóstico y tratamiento
Psicología Sistémica
Entendemos tu historia familiar y cómo te afecta
Psicología Positiva
Fortalecemos resiliencia y recursos internos
No usamos un solo método, buscamos entre muchas herramientas de diferentes enfoques y así poder darte una solución.
¿Lista para empezar tu proceso?
Disfruta de ese primer contacto directamente con tu psicólogo
La terapia individual es para ti si
Nota importante
No necesitas estar en crisis para buscar ayuda.
De hecho, trabajar tu bienestar psicológico ANTES previene años de sufrimiento innecesario.
Si sientes que algo podría estar mejor, eso es razón suficiente para empezar la terapia psicológica.
- Sientes que algo no está bien pero no sabes qué
- Tu autoestima no se siente en equilibrio y no te sientes bien contigo
- Experimentas sensaciones que afecta tu día a día
- Tus relaciones (pareja, familia, amistades) son fuente de dolor
- Tienes conductas que se repiten y no sabes cómo cambiarlas
- Pasas por una transición vital (separación, pérdida, cambio de país/trabajo)
- Quieres conocerte mejor y desarrollar tu máximo potencial
- Necesitas gestionar emociones intensas que te desbordan
- Sientes que no puedes hacerlo sola y necesitas apoyo profesional
- Quieres herramientas prácticas
Áreas que trabajamos juntos en terapia psicológica individual online
Cada proceso es único, pero estas son las áreas más comunes que trabajamos en terapia individual
Autoestima y Amor propio
Si te hablas con dureza, te comparas constantemente, sientes que no eres suficiente o te cuesta reconocer tus propios logros, probablemente sea momento de trabajar tu autoestima. Al hacerlo, podrás transformar tu diálogo interno en uno más compasivo, reconocer tu valor sin depender de la validación externa, establecer límites sin culpa y empezar a sentir mayor paz contigo misma
Estrés
Si vives con preocupación constante, pensamientos catastróficos, síntomas físicos como taquicardia o insomnio y comienzas a evitar situaciones por miedo, es posible que la ansiedad esté tomando más espacio del que debería en tu vida. Trabajarlo te permitirá aprender técnicas de regulación emocional, identificar tus detonantes, romper los ciclos de preocupación y empezar a vivir más en el presente, dejando de lado el constante ¿y si…?
Si tienes explosiones emocionales, reprimes constantemente lo que sientes o simplemente no sabes ponerle nombre a tus emociones hasta que te desbordan, es una señal de que necesitas trabajar tu gestión emocional. Al hacerlo, desarrollarás mayor alfabetización emocional, aprenderás a regular lo que sientes sin reprimirlo, podrás expresarte de manera sana y construir un equilibrio emocional más estable en tu día a día.
¿Te identificaste con alguna de estas áreas?
Primer contacto por whatsapp personalizado donde nos conocemos y aclaramos todas las dudas que tengas presente sobre este espacio.
Solo tengamos una conversación honesta sobre cómo podemos ayudarte.
Inversión en tu bienestar con terapia psicológica individual online
50 $
Para trabajar tu autoestima, ansiedad, relaciones, patrones que repites o cualquier área de tu vida donde sientas que necesitas crecer, con sesiones de 45 min adaptadas a tus necesidades.
10 $
Es opcional y adicional a la terapia individual. Incluye soporte entre sesiones, crisis puntuales y 5 comunicaciones sin horarios con tu psicóloga
Qué hace diferente nuestro acompañamiento en terapia psicológica online
Tu historia es única, tu proceso también. Por eso adaptamos enfoque, técnicas y ritmo a TU situación específica. Por lo que contamos con horarios internacionales que se adaptan al día a día con frecuencia de sesiones según necesidad y acompañamiento vía WhatsApp disponible.
Enfoque sistémico que va a la raíz
Trabajamos no solo el síntoma, sino de dónde viene. Siempre entendiendo tu historia familiar, conductas generacionales, lealtades, secretos y lo más profundo de esos pactos que seguimos repitiendo.
Somos humanos acompañando humanos, con empatía, respeto y responsabilidad.
No hacemos terapias interminables sin rumbo.Establecemos objetivos claros con progreso medible, lo que genera vida en crecimiento. Tu inversión de tiempo y dinero tiene resultados concretos.
De cada sesión te vas con estrategias aplicables HOY en tu vida, porque la teoría que se queda en consultorio no sirve.
Historias de transformación
Lo que dicen los que ya están disfrutando de este espacio de bienestar.
Preguntas Frecuentes
¿Cómo sé si necesito terapia individual online?
Si sientes que algo no está bien, si tus relaciones te causan dolor, si experimentas episodios de estrés, presentas conductas repetitivas, o simplemente quieres conocerte mejor… Son razones suficientes para comenzar lo más pronto posible. No necesitas estar en una crisis. De hecho, trabajar tu bienestar ANTES previene mucho sufrimiento.
¿Cuánto dura el proceso de terapia psicológica?
Como cada proceso es individual cada tiempo es diferente, lo ideal pudiera ser 12 sesiones, 1 semanal, sin embargo, dependerá del compromiso y responsabilidad que pongamos en este trabajo.
Lo importante es que desde la sesión 1 ya tienes herramientas. No esperamos meses para que sientas cambios.
¿La terapia online es tan efectiva como la presencial?
SÍ. Múltiples estudios demuestran que la terapia online es tan efectiva como la presencial para trastornos como la ansiedad, la depresión, las relaciones y la autoestima.
Algunas ventajas adicionales de la terapia online es que la realizas desde tu espacio seguro con horarios más flexibles y sin tiempo perdido en traslados
¿Qué pasa si nunca he ido a terapia psicológica individual?
El 80% de nuestros pacientes nunca habían ido a terapia antes. Es completamente normal sentir nervios, tener muchas expectativas y no saber por dónde comenzar. Por eso en el primer contacto, podrás aclarar todas las dudas y preguntas sobre este primer paso, ya que es un espacio para conocernos, hacer preguntas y organizarnos para arrancar
¿Qué pasa si quiero cancelar o reprogramar una sesión de terapia individual?
Puedes cancelar o reprogramar con mínimo 24 horas de anticipación sin costo. Cancelaciones con menos de 24h debe ser cancelada la mitad de la sesión. Entendemos que surgen imprevistos por eso la comunicación es clave.
¿Cómo es la confidencialidad en terapia individual online?
Absoluta. Lo que compartes en terapia queda entre nosotros, no compartimos información con nadie sin tu consentimiento expreso.
Única excepción: Riesgo inminente de daño a ti o a terceros (protocolo ético profesional).
